教えてくれて ありがとう

誰も なんにも 悪くない

あなたが 悪いなんて

誰も一言も言っていない


なのに 「自分が否定された」と おもっている


なんでだろうね

どうして そのように 感じてしまうのだろう


認めてもらっていない

あてにされていない

自分が必要とされていない


そんな風に 思っているのかな?


あなたは そこにいてくれるだけで いいのに

それだけで十分なのに


自分のことを 自分が認めていないのかもしれないね


だからなのかな? 

わからないけど。


そのことを 私が 教えてもらったのかも


自分が 自分を認めるって ことを。




ずっと 以前

友人が 

カードを作って 私にくれました。

そこには


『ごめんなさい』

『許してください』

『愛しています』

『ありがとう』


この言葉を 自分や 自分の愛する人に いうといいよ って

教えてくれました。

もらった当初は どうも ピン!とこなかったんだけど

最近は

この言葉

なんだか 心地よいんです



自分で 自分を 愛してあげて

と  

私が教えてもらったんですね。


今日は 心を込めて この言葉

自分に言ってあげることにします。


『ごめんなさい』

『許してください』

『愛しています』

『ありがとう』





2012/02/06(Mon) 21:14:05 | 日記
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摩耶
京田辺在住です。

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