ストレスの原因

原因は確かにある。

それが取り除けるなら、初めからストレスなんか感じないわ と いう。

そう思っているうちは、ストレスから逃れられないであろう。

話を聞いていると、相手が自分の思い通りにならない 自分の常識の範囲の行動をしない というところに一貫している。

そして、相手は頑固だからということのよう。

まるきり 自分自身をかたっているのではないか?と思えた。

その常識を、一つずつ取り去ると、一つずつ、ストレスの要因がなくなるように思う。

毎日、同じものを着ているのが、許せない?

着るものがあるだけ いいではないか。

人に物をもらってばかりいる?

泥棒したのでは ないから いいではないか。

自分の体が、悲鳴を上げるまで 心を縛り付けるくらいなら、

本当にそこから抜け出したいのなら、

自分が変わる努力がいると思う。

同じことを愚痴っていても、何も変わらない。

ストレスの原因を作っているのは、他の誰でもない、

自分の心なのだ。
2009/01/10(Sat) 23:10:14 | 啓蒙メッセージ
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摩耶
京田辺在住です。

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